Мені дуже подобається, як ти пояснюєш, для мене це принциповий момент;
у мене є питання до прострілів в поясниці і німіння правої ноги - з пропрацюванням усіх внутрішніх м‘язів на курсі мене це перестає турбувати; плюс емоційно мені практика дозволяла заземлитись і справитись з емоціями.

По результатах, я тепер можу стояти рівно і не завалюватись на одну ногу - раніше це прям ніт було, я можу спати на спині рівненько, а не в позі зю з напівшпагатом, бо тільки так ногу не тягнуло, у мене не болить постійно між лопатками, і я нарешті навчилась робити вакуум!!

Курс очень понравился, понравилось увеличение нагрузки и внимание к деталям. Фото до и после я не делала. Я уже советую твой курс своим знакомым, и планирую пройти его уже полностью в ближайшее время.

Точно могу сказать по ощущениям, что живот подтянулся и я чуть «высохла», хотя и занималась не так уж и часто.
Кому подойдет курс? Каждому, кто слегка на себя «подзабил». Курс медленно, но верно возвращает в форму. Плюс он не убийственный, что важно, потому что многие бросают после первых тренировок из-за крепатуры.