Синтез. Или чем мы занимается на DomenicaYoga.

Синтез. Или чем мы занимается на DomenicaYoga.

Я выбрала свой путь и призвание — работать с людьми, здоровьем тела и головы. Сначала это была просто йога, но развитие необратимо. Поэтому ниже детально описано чем мы занимается на практиках DomenicaYoga.

Кто не знает меня лично, давайте знакомиться. Я инструктор йоги, преподаю 3 года, практикую 8 лет, специализируюсь как психодиагност и повышаю свою квалификацию как реабилитолог. 

Мы называем происходящее йогой, однако наши практики не соответствуют описаниям классической йоги в первоисточниках. Поэтому далее буду использовать то рабочее название, которое отзывается в моей душе и голове — синтез.

Синтез это ступенчатая смесь нескольких направлений работы с телом, психикой и дополнительными составляющими. Описывая простыми словами — синтез йоги, цигун, боевых направлений, в частности джиу-джитсу и психодиагностики.

Как это работает:

1. Исследование. 

Нам важно понимание особенностей Вашей внутренней психической среды, чтобы подобрать оптимальный режим.

Проводим исследование посредством практической психологии, а именно выборочное тестирования апробированными инструментами: тест Люшера, Кеттела, Сонди,  ММИЛ. После этого, проводим физическое обследование — практику физических нагрузок.

2. Постановка цели. 

И мне и вам самим важно знать запрос — зачем вы пришли, за что платите, какой результат хотите и в какие сроки. Выясняем, зачем вам моя помощь, что мешает справиться самостоятельно.

3. Workout.

Непосредственная работа с телом. Практика движений с интеграцией точки внимания, дыхания и дополнительных ощущений. Изменения невозможны без пота и молочной кислоты. Именно на этом этапе часто происходит отсеивание участников. Синтез заточен под то, чтоб вы начали применять определенные финты в жизни на бытовом уровне (дома, на работе, в метро, машине, в путешествии и т.д.) и, в первую очередь, голова и привычки сопротивляются изменениям. Вплоть до отказа и конфликтов. Интеграция необходимых установок (инструментов) происходит у каждого по-разному, но обязательно выставляется 2 срока: 1 срок достижения цели — краткий; 2 — длинный.

4. Анализ

Прагматичный и простой анализ действий помогает делать сознательные шаги, продумано делать тот или иной поступок, аккуратно и взвешенно реализовывать свой проект. Анализ проводится 1 раз в месяц или чаще.

DomenicaYoga Sintez
DomenicaYoga Sintez

Вывод: 

Зачем? Зачем вам приходить и заниматься со мной? Что вы получаете в итоге и за что платите деньги?

Достижении цели через интеграцию инструментов для сознательных и ответственный шагов. Выработка навыков управления собой и каналов психологической разрядки.

Перевожу на простой язык. Синтез необратимо внедряет привычки ответственности и эффективности жизни в зарабатывании, увлечениях, здоровье.

Как мы работаем  с телом и каких достигаем успехов вы можете узнать на групповых практиках согласно Расписанию.  Глубокая практика происходит на персональных занятиях. После открытия студии DomenicaYoga  будут проходить групповые и семинарные потоки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Практикуя  «Синтез» вы берете ответственность пройти до конца поставленного срока применяя максимум усилий. Вы соглашаетесь на правила игры с самого начала и честно идете до конца.

Достижение и успех в ваших целях, в первую очередь необходим именно вам.

DomenicaYoga Sintez
DomenicaYoga Sintez

ПОИСК

Провожу набор группы для обучения инструкторов Синтеза. Необходимо базовое знание анатомии, понимание что показывают\опредляют психологические тестирование Акцент и Сонди,  здоровое владение «лотосом»(падмасана). Коллегам разбирающимся в биохимии, физреабилитации и преподавании йоги отдельное добро пожаловать.