Блог

Йога и каблуки

  У всех женщин в Киеве есть хотя бы одна пара туфель. У немногих есть пара туфель в которых удобно … сидеть. И только у счастливых единиц есть туфли, в которых удобно стоять. Но не ходить… У меня таких восемь, восемь потрясающих туфель, в которых очень удобно сидеть. Я давно…

Как практиковать йогу дома

Вдохновившись картинками в фейсбуке и пересмотрев гигабайты видео для дополнительной мотивации, кто-то уже решился практиковать йогу дома. Вуаля, для вас рекомендации опытного практика и инструктора йоги обо всем самом важном: с чего начинать практику дома и на что обязательно стоит обратить внимание.   1. Договориться с домашними С котом и…

ADVANSED LEVEL WORKSHOP

Встречаю все больше практикантов йоги, кому уже скучно на групповых практиках, а заниматься дома самому — нет веселья и нужного потока заряда для прокачки. Так вот — запускаю практику повышенного уровня. Группа 5-6 человек. Минимальный уровень для работы в группе — возможность быть в падмасане (собрать лотос). Отдельное душевное приглашение…

ЙОГА НА КРЫШЕ — ЭТО КРУТО!

Йога на крыше — это круто! Самое время насладиться солнцем и хорошей погодой. Поэтому есть предложение в Понедельник и Среду отведать практику на крыше. В 19:00 сделаем 1,5 часа полета, тренировки выносливости и изучение особенностей своего характера 🙂 Встречаемся возле центрального входа в Дом Художников Дома Художников на Львовской площади.…

Йога и работа с болезнями

Болезнь — это следствие наших внутренних неразрешенностей. Йога не лечит. Нет асаны от артрита, нет асаны, исцеляющей раковую опухоль. Йога, как и любая качественная телесно-ориентированная практика (цигун, к примеру) позволяет вывести наше существо на принципиально иной уровень. Уровень, на котором не будет появляться причин. Так как имеет смысл работать с…