Блог

ОСТЕОПОРОЗ

#domenicayogatherapy   ОСТЕОПОРОЗ  Так назвали процесс снижения массы костной ткани, что в целом приводит к возрастанию риска переломов, болей в спине. (1,2,3) Он считается «тихой болезнью» без симптомов или предупреждающих признаков. Развивается комплексно в направлении неконтролируемых  факторов — возраст, семейный анамнез, менопауза, женский пол (повезло же нам, женщинам); и контролируемых…

Медитация: что это, зачем и с чего начать

Медитация — слово, которое сейчас у всех на слуху. Про нее говорят актеры, политики, модели, спортсмены и бизнесмены. Не отстают и обыватели вне зависимости от возраста и страны проживания. О том, что же такое медитация и почему я поддерживаю всех, кто хочет этим заниматься, читайте дальше. Для непосвященных, медитация выглядит,…

Почему йога делает нас здоровыми

Почему йога делает нас здоровыми В современном мире – йога стала для нас понятием, которое подразумевает не только укрепление физического здоровья, но и ментальную скорую помощь. Практикующие говорят о пользе медитаций для душевного равновесия, и используют часовые занятия вместо походов к психотерапевтам. Как и уборка в комнате, йога позволяет нам…

“УЧЕНИЕ ПРОСВЕТЛЯЮЩЕЙ ЛОПАТЫ” – О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

Сначала – притча. Потом – “мораль” и пояснения. Однажды к Мастеру Вану пришли трое его детей, и каждый желал странного. — Отец, — жеманясь и краснея, сказал старший сын. — Мне кажется, я люблю мужчин больше, чем женщин. А среди мужчин я больше всех люблю Сунь Ахуя из соседней деревни.…

Йогатерапия позвоночника

Комплекс упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно избавиться от болезненный ощущений в пояснице, а так же укрепить мышцы спины и живота для предотвращения проблем в будущем. Можно…

Исследования говорят о преимуществах Йоги

Если вы увлечённый практикующий йог, то, вероятно, заметили некоторые преимущества от практики йоги, возможно, вы лучше начали спать или реже простужаться или просто начали чувствовать себя спокойно и расслабленно. Но если вы когда-либо пробовали рассказать новичку о пользе йоги, то обнаружили, что объяснения типа «Это увеличивает поток праны» или «Это…

Уже не модно делать селфи и фото еды

Если вы ресторатор, повар, диетолог или нутрициолог, хорошие фото тарелок с едой — это ваше профессиональное призвание и необходимость. В противном случае, просто получите удовольствие от неторопливой трапезы. Как инструктор йоги и просто человек, который работает с телом, я давно отписалась от красоток с банальными фото. Уже неинтересно видеть в…

Синтез. Или чем мы занимается на DomenicaYoga.

Я выбрала свой путь и призвание — работать с людьми, здоровьем тела и головы. Сначала это была просто йога, но развитие необратимо. Поэтому ниже детально описано чем мы занимается на практиках DomenicaYoga. Кто не знает меня лично, давайте знакомиться. Я инструктор йоги, преподаю 3 года, практикую 8 лет, специализируюсь как…

Йога и каблуки

  У всех женщин в Киеве есть хотя бы одна пара туфель. У немногих есть пара туфель в которых удобно … сидеть. И только у счастливых единиц есть туфли, в которых удобно стоять. Но не ходить… У меня таких восемь, восемь потрясающих туфель, в которых очень удобно сидеть. Я давно…